Самый вредный завтрак: названы продукты, повышающие уровень холестерина
profile.ruКогда дело касается борьбы с высоким холестерином, самым неудачным выбором на завтрак являются продукты с большим содержанием сахара, например, пончики или кексы.
Об этом рассказала врач-диетолог Лаура Бурак (Laura Burak). "Большинство людей думает, что продукты животного происхождения, такие как яйца или молоко, повышают уровень холестерина в крови, но главная причина этого процесса связана с количеством добавленного сахара и обработанных продуктов в вашем рационе", – пояснила Бурак.