Как снизить уровень холестерина: о пользе популярного ореха рассказали ученые
Добавление горсти грецких орехов в ежедневный рацион поможет снизить уровень холестерина у здоровых пожилых людей. К такому выводу пришли ученые.
Исследование, опубликованное в журнале Circulation Американской кардиологической ассоциации, показало, что люди, которые ели около полстакана грецких орехов каждый день в течение двух лет, снижали уровень ЛПНП, или "плохого" холестерина.