Названа дневная норма шашлыка: больше уже опасно для здоровья
reendex.ruЕсли вы следите за фигурой, то перед употреблением шашлыка лучше заполнить желудок овощами и водой. Такой совет дал врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер Филипп Кузьменко. «Считается, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти.
Доказано, что красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака, поэтому все хорошо в меру», – сказал Кузьменко в интервью радио Sputnik.