Диетолог сообщил, сколько можно съесть шашлыка без вреда здоровью
runews24.ruМясом нельзя злоупотреблять.Терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко предупредил об осторожном употреблении шашлыка в период майских праздников.Основной причиной, по которой нельзя есть много мяса является то, что оно очень калорийно.
Любителям шашлыка специалист советует перед едой съесть овощи или выпить стакан воды, чтобы наполнить желудок.Как рассказал диетолог, считается, что ежедневно можно съедать не более 100 г красного мяса.