Назван простой способ убрать накопленные за зиму килограммы
svpressa.ruДиетолог Арина Скоромная рассказала, как без особых усилий похудеть к лету. Рецепт успеха прост — надо больше ходить.«Скорость должна быть от 5 до 7 километров в час.
Идти лучше всего в горку — тогда и расход калорий больше», — цитирует эксперта радио Sputnik.Тренировки должны быть на свежем воздухе — это обязательное условие.