Как избыток сна влияет на здоровье – ответ ученых
cursorinfo.co.ilУченые выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон представляют серьезную угрозу для здоровья. Международная группа исследователей пришла к выводу, что не только хронический недосып, но и чрезмерно продолжительный сон могут представлять серьёзную угрозу для здоровья и сокращать продолжительность жизни.
К такому заключению пришли специалисты Университета Земмельвайса в Будапеште после анализа данных более чем 2,1 миллиона человек, собранных в рамках 79 исследований.
