Как ранние подъемы влияют на ваше здоровье
cursorinfo.co.ilРанний подъём может стать настоящим союзником в борьбе с лишним весом и снижении риска опасных заболеваний. Ученые из Неаполитанского университета Федерико II установили, что люди, которые встают рано, реже сталкиваются с диабетом второго типа и сердечно-сосудистыми проблемами.
По данным исследования, «совы» подвержены этим болезням значительно чаще: риск диабета у них в шесть раз выше, а вероятность сердечных недугов — примерно в четыре раза выше по сравнению с «жаворонками», пишет МЕТА.
