Как употребление кофе связано с похудением - ответ ученых
cursorinfo.co.ilУченые объяснили, как нужно правильно пить кофе, чтобы запустить процесс похудения в организме. Оказывается, время употребления кофе может играть роль в снижении веса, однако важным условием остаётся правильный выбор момента для его приема.
Кофе и содержащиеся в нём активные вещества могут способствовать контролю массы тела несколькими способами. Об этом сообщает портал MDPI. Снижение жировой массы: умеренное потребление кофе (примерно 1–7 чашек в неделю) связано с уменьшением общего количества жира, включая висцеральный жир и жировые отложения в области туловища. Контроль аппетита: кофе способен влиять на чувство голода, помогая некоторым людям потреблять меньше пищи и поддерживать более низкий уровень жировой массы, что подтверждается рядом исследований.
