Как белый хлеб влияет на состояние организма - ответ диетологов
cursorinfo.co.ilДиетологи рассказали, почему нельзя злоупотреблять белым хлебом, добавляя его в ежедневный рацион. Многие не представляют завтрак или ужин без белого хлеба, однако его польза для здоровья вызывает споры.
Его часто выбирают за вкус и доступность, но не все задумываются о возможных последствиях. Об этом сообщает портал Kobieta. В отличие от цельнозернового, белый хлеб быстрее повышает уровень сахара в крови, что может приводить к резким перепадам энергии и более быстрому появлению чувства голода.
