Какая ошибка в питании тормозит метаболизм - предупреждение экспертов
cursorinfo.co.ilЧтобы быстрее сбросить вес многие едят значительно меньше, чем необходимо. Но это большая ошибка. Недостаточное питание может давать неожиданный эффект: вместо снижения веса организм начинает экономить ресурсы и замедляет обмен веществ.
Об этом сообщает сайт Eating Well. Почему недоедание опасно Если при попытке похудеть через некоторое время появляется сильная усталость и упадок сил, это может быть сигналом, что организму не хватает энергии.
