Какие добавки нельзя употреблять с кофе - советы экспертов
cursorinfo.co.ilСпециалисты рассказали, какие витамины не будут усваиваться в организме вместе с кофе. Сочетание кофе с витаминами или пищевыми добавками не всегда считается удачным решением, поскольку кофеин может мешать их полноценному усвоению.
Некоторые исследования показывают, что употребление кофе одновременно с добавками железа способно снижать его всасывание: содержащиеся в кофе таннины и полифенолы связывают железо и затрудняют его усвоение.
