Названы продукты, которые помогают организму очищаться от токсинов
cursorinfo.co.ilЧто нужно добавить в свой рацион, чтобы активно избавляться от токсинов и шлаков, рассказали специалисты. Эксперты рекомендуют чаще есть сельдерей, кабачки, лук, укроп, гранат и ананас.
Они эффективно очищают организм он токсинов. Об этом сообщает издание La Gaceta. По мнению специалиста по питанию и фармацевтике Нелы Берланги, важно минимизировать потребление сахара и насыщенных жиров, а также увеличить прием клетчатки из натуральных источников, таких как фрукты и овощи, которые должны занимать значительную часть пищевого рациона.
