Какие полезные продукты замедляют процесс похудения - ответ диетолога
cursorinfo.co.ilДиетолог назвала несколько продуктов, которые считаются полезными, но при похудении их лучше не употреблять. Некоторые питательные продукты легко съесть больше нормы: они довольно калорийные, хорошо утоляют голод и обычно нравятся по вкусу.
Это не делает их вредными, но требует умеренности в потреблении. Об этом сообщает портал Verywell Health. Дипломированный врач и диетолог Сара Анзловар выделила 7 продуктов, которые легко переесть, несмотря на их пользу. Трейл-миксСмеси орехов, семян и сухофруктов богаты полезными жирами, клетчаткой, витаминами и минералами, однако, по данным Минсельхоза США, они довольно калорийны.
