Вкусный способ снизить давление - перекус с пользой для сердца
cursorinfo.co.ilФисташки — это не только вкусный и сытный перекус, но и полезный продукт для здоровья сердца и сосудов. В них содержится много калия, который помогает организму выводить лишний натрий, что способствует снижению объёма крови и снижению артериального давления.
Калий также расслабляет стенки сосудов, улучшая кровообращение. Об этом пишет Eating Well. Кроме того, фисташки богаты мононенасыщенными жирами, которые способствуют снижению «плохого» холестерина и поддерживают уровень «хорошего».
