продукты продукты питания спорт Здоровье и красота симптомы кулинария

Два ингредиента для яиц, которые помогают похудеть

Эксперты советуют добавлять в яйца куркуму и овощи с клетчаткой. Эти продукты помогают контролировать сахар, снижают воспаление и дольше сохраняют сытость.

Яйца — популярный завтрак у тех, кто следит за весом и уровнем сахара в крови. Эксперты говорят, что простые добавки могут сделать их еще полезнее.

DMCA