Сидячая работа: продукты, которые помогают защитить сердце
cursorinfo.co.ilДлительная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни могут незаметно подрывать здоровье сердца. Однако есть продукты, способные частично сгладить вред.
Исследования подтверждают: долгие часы в сидячем положении ухудшают функцию сосудов и способствуют росту давления. Как сообщает verywellhealth, важную роль играют флаванолы — антиоксидантные вещества, которыми богаты какао, чай, ягоды, яблоки и некоторые овощи.
