7 видов хлеба, которые помогают контролировать уровень сахара
Исследования показывают, что определённые виды хлеба замедляют усвоение углеводов и помогают поддерживать нормальный уровень глюкозы.
Многие сразу отказываются от хлеба, когда задумываются о стабильности уровня сахара в крови. Но важнее не просто ограничение, а выбор правильного вида хлеба, способ его приготовления и сочетания с другими продуктами.
cursorinfo.co.il