Шесть углеводов, которые помогают сжигать жир вместо его накопления
Включите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и белка. Они поддерживают сытость, нормализуют сахар в крови и стимулируют сжигание жира.
Углеводы часто получают плохую репутацию в мире похудения. Но не все углеводы одинаковы. Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки и питательных веществ могут помогать сжигать жир, а не накапливать его.
cursorinfo.co.il