Пять продуктов ежедневного рациона, которые улучшают самочувствие
cursorinfo.co.ilЯпонская формула долголетия - пять продуктов, которые едят каждый день для здоровья и энергии. Мичико Томиока — сертифицированный диетолог и эксперт по долголетию из Японии — рассказала о продуктах, которые ежедневно присутствуют на её кухне и помогают поддерживать здоровье, ясность ума и высокий уровень энергии.
По словам Томиоки, переезд в США во взрослом возрасте стал для неё настоящим испытанием: культура фастфуда и ультрапереработанных продуктов негативно сказалась на самочувствии.
