США общество семья стресс сон США

Техника, которая помогает расслабиться за 5 минут

Эксперт рассказал про простую технику, которая поможет эффективно преодолеть тревожные состояния, снять стресс и избежать бессонницы.

Вопрос о том, как справиться со стрессом и чувством апатии, волнует многих. Эти состояния могут надолго выбивать из колеи, однако существует простая и действенная методика, способная быстро вернуть ощущение спокойствия и контроля.

DMCA