ТОП-5 ежедневных привычек, которые помогают избежать стресса
Всего несколько простых привычек ежедневно могут помочь сохранить внутреннее равновесие. В условиях постоянной спешки и перегрузки стресс стал привычной частью повседневности и все чаще отражается на самочувствии.
Тем не менее даже простые ежедневные действия способны поддержать эмоциональный баланс, улучшить настроение и повысить устойчивость к выгоранию.
cursorinfo.co.il