Диетологи выяснили, почему сало полезно есть утром
charter97.orgu-news.com.ua.Сало можно употреблять вместе с сырыми овощами, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом (яблочным или виноградным), который является сильным антиоксидантом.Но главное не злоупотреблять салом – если съедите больше, излишки отложатся на подкожной жировой ткани.
Для взрослого человека суточная норма – 10-30 граммов.Еще один интересный факт – больше пользы от сала вы получите съев кусочек натощак.