Диетологи объяснили, какими продуктами можно заменить картофель
charter97.orgcomments.ua.МорковьУ нее также невысокая цена, но крайне полезный состав. Медики отмечают, что в этом овоще высокая концентрация бета-каротина, витаминов и антиоксидантов.
Морковь отлично подходит для приготовления салатов, супов или для обычных перекусов. В отличие от картофеля, ее можно употреблять и в сыром виде.БататЕго называют сладким картофелем, хотя он не такой крахмалистый и желудку его легче переварить.