Идеальное блюдо в жаркую погоду назвала диетолог
ont.byКандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян в интервью радио Sputnik рассказала, какая еда поможет легче пережить жару.Когда температура воздуха поднимается выше 30°C, у людей повышается потоотделение, и организм быстрее теряет воду, а вместе с ней и полезные вещества.
Лучше всего восполнять потери с помощью супа – именно в нем есть необходимые витамины и вещества, которые проще усваиваются в жидкой форме, считает врач.Фото: depositphotos.comПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.