Диетологи рассказали, как не переедать из-за стресса
mir24.tvТревожность вызывает у многих людей желание съесть что-то, чтобы «заесть» стресс. Это негативно сказывается на здоровье и грозит прибавкой в весе.
Диетологи и нутрициологи дали советы, которые помогут не переедать людям, испытывающим беспокойство, пишет «Газета.Ru». Врач-диетолог Александр Андреев объяснил, что во время стресса включается защитный механизм, который вынуждает человека сделать для себя что-то приятное.