Как питаться на фоне стресса: советы диетолога
profile.ruОсложнение геополитической обстановки в мире является сильным стрессовым фактором и беспокоит многих людей. Диетолог Ирина Писарева рассказала, как составить рацион в условиях повышенной тревожности, чтобы минимизировать ущерб здоровью.
Стресс и депрессия нередко приводят к перееданию, напомнила эксперт в интервью RT. Многие люди пытаются "заесть" переживания сладким, а это может привести к увеличению веса, ожирению, сахарному диабету, проблемам с сердечно-сосудистой системой.