Стресс и еда: как отличить эмоциональный голод от физиологического
mir24.tvПри высоком уровне стресса необходимо научиться различать физиологический и эмоциональный голод. Об этом рассказала главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина, пишет «Российская газета». «Первый развивается постепенно, может быть удовлетворен разными видами пищи.
Второй спровоцирован стрессом (обидой, усталостью, гневом), возникает внезапно, нередко сразу после еды, вызывает специфический аппетит к определенной пище», – сказала специалист.