Диетолог рассказал, сколько блинов в день можно съедать без вреда для здоровья
Диетолог Ирина Писарева напомнила, что блин является очень калорийной и тяжёлой пищей, его энергетическая ценность без начинки составляет примерно 200 килокалорий.
В день взрослому и здоровому человеку специалист рекомендует съедать не более трёх–четырёх блинов без начинки. — Если мы говорим о блинах с начинкой, то рекомендую съедать один–два блина.
gazeta.a42.ru