Диетолог дала советы по приготовлению полезных блинов
mir24.tvВ Масленицу многие люди отказываются от блинов, чтобы не набрать лишних килограммов. У блюда высокий гликемический индекс, что влияет на накопление жира в организме, рассказала «Вечерней Москве» диетолог Ирина Писарева.
Если в блинную смесь не добавлять сахар, то можно существенно снизить калорийность лакомства. Отсутствие этого ингредиента сократит гликемический индекс блюда и его калорийность. «Сахар – это главный ингредиент калорийности.