Диетологи назвали пять продуктов, которые помогают избавиться от жира на животе
runews24.ruСлишком большое количество висцерального жира может привести к воспалительным процессам и высокому кровяному давлению.Американские диетологи назвали пять продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе, сообщает Eat This, Not That!Висцеральный жир является наиболее опасным.
Избавиться от него поможет употребление жирной рыбы: лосося, тунца, скумбрии и сардины. По сообщению диетолога Ани Розен, данные виды рыбы содержат полезные для сердца омега-3 кислоты.