Диетолог назвала богатый одним из самых дефицитных у россиян витаминов продукт
lenta.ruАмериканский диетолог Эми Гудсон назвала самый лучший продукт, помогающий восполнить нехватку витамина D. Об этом сообщает Eat This, Not That!Согласно результатам исследования, проведенного лабораторией «Гемотест», нехватку витамина D испытывает 67 процентов россиян.
При этом от дефицита чаще всего страдают мужчины и женщины в возрасте от 25 до 34 лет.По словам Гудсон, для устранения дефицита витамина D в организме нужно съедать 100 граммов атлантического лосося (семга — прим. «Ленты.ру»).
