Диетологи перечислили продукты, которые помогают избавиться от жира на животе
mk.ruАмериканские диетологи в журнале Eat This, Not That! рассказали о пяти продуктах, которые помогают избавиться от жира на животе.
Уточняется, что первую строчку в этом списке заняла жирная рыба: тунец, лосось, скумбрия и сардины. В них содержатся полезные для сердца омега-3 кислоты, которые борются с висцеральным жиром благодаря повышению чувствительности к инсулину.