Диетолог назвала помогающую прожить дольше рыбу
lenta.ruАмериканский диетолог Майа Феллер назвала виды рыб, которые помогают прожить дольше. Об этом сообщает издание Well and Good.По мнению эксперта, к этой категории относятся лосось, скумбрия, анчоусы, сардины и сельдь.
Все они являются основой диеты в тех регионах мира, где особенно много долгожителей. Пользу употребления этих видов рыб подтверждают и исследования.