Диетолог назвала помогающие от головной боли продукты
versia.ruАмериканский диетолог Кэтрин Брукинг заявила, что употребление некоторых продуктов может облегчить головную боль. К таковым она отнесла рыбу и грецкие орехи.
Диетолог из США Кэтрин Брукинг перечислила продукты питания, которые могут помочь справиться с головной болью. Слова специалиста приводит издание «Eat This, Not That!».Эксперт сослалась на выводы учёных, выяснивших, что интенсивность и частота приступов мигрени сокращаются, если употреблять омега-3 ненасыщенные жирные кислоты.