Лучшее время для завтрака назвал диетолог
mk-pskov.ruНазвано идеальное время для завтрака, чтобы получить максимум пользы. Как рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik, нужно стараться принимать пищу примерно в одно и то же время.
В выходные можно скорректировать распорядок дня, однако в остальные дни лучше придерживаться правил. Андрей Бобровский считает, что лучше всего завтракать в течение полутора часов после пробуждение.