Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от сахара
russian.rt.comДиетолог Елена Соломатина назвала причины, по которым нельзя полностью исключать из рациона сахар. По словам эксперта, глюкоза крайне важна для организма, в частности, для работы мозга.«Без сахара мы не живём.
Другое дело, что сейчас к нам в организм попадает его чрезмерное количество. При этом многие из нас не тратят такое большое количество энергии, чтобы его быстро сжечь», — рассказала Соломатина в беседе с «Москвой 24».В то же время чрезмерное употребление сахара приводит к тому, что организм просто не успевает его утилизировать.