Диетолог объяснила, почему нельзя полностью отказываться от сахара
aif.ruДиетолог Елена Соломатина пояснила, почему нельзя полностью отказываться от сахара, пишет Москва 24. По словам специалиста, в современных условиях в организм человека поступает слишком много сахара, при этом многие не тратят такое количество энергии за день, однако продукт не нанесет существенного вреда людям, чья работа связана с тяжелым физическим трудом.Соломатина напомнила, что избыток сахара не выводится из организма, что приводит к разрушению сосудов.
Также диетолог подчеркнула, что в ночные часы сладкое наносит более значительный вред.Ранее эксперт напомнила, что употребление чаев, жиросжигателей и других добавок не гарантирует эффективного похудения, так как следует придерживаться принципов правильного питания и иметь физические.