Диетолог Соломатина рассказала о «правиле экватора» для желающих похудеть
vm.ruКак работает «правило экватора» и какие продукты лучше не есть во второй половине дня, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Она напомнила, что уровень активности организма изменяется в течение дня. Так, утром все обменные процессы протекают энергично, а во второй половине замедляются.