Диетолог призвала отказаться от несбалансированного питания для похудения
newinform.comСпециалист в беседе с РИА Новости предостерегла от экстремального похудения — не нужно голодать, резко ограничивать питание и следовать "модным диетам".
Несбалансированное питание, в первую очередь, может снизить иммунитет и устойчивость к болезням. Здоровое оптимальное питание и адекватная физнагрузка будут способствовать тому, что масса тела со временем придет в норму.