Диетолог объяснил, зачем пить воду для похудения
skuke.netВ эксклюзивном материале изданию «Звезда» диетолог Светлана Титова рассказала, что вода необходима организму для правильного метаболизма.Именно она разносит полезные вещества, среди которых витамины и кислород, по организму.
Вопреки расхожему мнению нельзя похудеть только с помощью воды, без соблюдения диеты, но правильный питьевой режим и физические нагрузки точно приведут к желаемому результату. — предупреждает специалистка.Титова заметила, что лучше всего пить воду комнатной температуры, а не горячую — она не приносит никакой видимой пользы пищеварению.