Что действительно нужно пить с утра. Пять причин начинать день именно так
cxid.infoПо словам нутрициолога Вадима Федорова, стакана воды, выпитый после пробуждения, помогает ускорить обмен веществ.После питья воды организм старается приспособить температуру жидкости к температуре тела.
Он начинает выделять тепло, что стимулирует процессы пищеварения и метаболизма.Хотели избавиться от токсинов? Утренний стакан теплой воды отлично с этим справится.«Во время сна организм восстанавливается, при этом токсины расщепляются и готовятся к выведению», — объяснил специалист.У тех, кто испытывает проблемы с пищеварением, хорошо известны боль в животе, изжога или диарея.