Диетолог объяснил, почему вредны перекусы
vm.ruПерекусывать между основными приемами пищи – неправильный и опасный стереотип пищевого поведения, вопреки распространенному противоположному мнению.
Об этом рассказал врач-диетолог, психотерапевт Сергей Обложко. По словам эксперта, многие люди едят, «не приходя в сознание», не замечая, что и в каком количестве поглощают, и в результате съедают большое количество еды с большой калорийностью.