Диетолог объяснила, как контролировать скачки сахара в крови
vm.ruДиетолог Ольга Павлова рассказала, как поддерживать стабильный уровень сахара в крови и какая еда влияет на его скачки. По словам врача, рекомендуется выбирать здоровую пищу.
Чтобы поддерживать правильный уровень глюкозы в крови, стоит отдавать предпочтение постному мясу, правильным жирам, белкам, цельным крупам и обезжиренным молочным продуктам.