Диетолог объяснила, как нельзя пить воду
inforeactor.ruПолезнее всего пить воду комнатной температуры. Слишком горячая жидкость может травмировать стенки кишечника, а также смыть защитную слизь.
Холодная вода хорошо утоляет жажду, однако нарушает внутреннюю температуру тела. Ежедневная норма употребления воды зависит от физической активности человека.