Худшие пищевые привычки для иммунитета раскрыли диетологи
profile.ruС наступлением сезона простуды и гриппа многие начинают задумываться об укреплении иммунитета. Снизить риски поможет не только соблюдение общеизвестных правил, но и правильное питание.
Врачи рассказали, что на естественной защите организма хуже всего сказываются некоторые пищевые привычки. Неразнообразный рацион Врач-диетолог Аманда Соуседа (Amanda Sauceda) называет разнообразное питание одним из лучших способов укрепить иммунную систему. "Если вы едите одно и то же снова и снова, это может негативно сказаться на вашем иммунитете.
