Диетолог рассказал об «идеальном завтраке» для желающих похудеть
mk.ruДоктор медицинских наук, диетолог Алексей Ковальков заявил, что идеальным завтраком являются - яйца всмятку. Это блюдо стоит употреблять в начале дня тем, кто хочет похудеть, поскольку оно сытное и позволит дольше не испытывать чувство голода.
Об этом специалист рассказал на своем ютуб-канале. По его словам, овсянка не подходит для завтрака тем, кто борется с лишним весом.