Диетолог назвала три простых способа снизить аппетит и не переедать
gazeta.a42.ruДлительная изоляция, дистанционная работа и учёба, а также постоянный стресс ведут к тому, что россияне привыкли «кусочничать».
В свою очередь, вредные пищевые привычки ведут к проблемам с желудком и лишнему весу. Однако есть несколько простых способов взять голод под контроль, уверена диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.