Диетолог назвала продукты, которые могут навредить здоровью в жару
online47.ruСладости, кофе, солёное и копчёное попали в список продуктов, которые не стоит употреблять в жару. Составила перечень «запретного» диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.Диетологи перечислили продукты для защиты иммунитета в пандемиюОна отдельно отметила сладости с кремом как особенно опасные – из-за высокой температуры в них очень быстро размножаются вредные бактерии.Солёное и копчёное под запретом поскольку они усиливают обезвоживание, от которого и так страдает организм.Кофе попал в список по этой же причине, но есть и другая – он обладает мочегонными свойствами и усиливает частоту сердечных сокращений, что негативно влияет на и без того «нагруженную» при жаре сердечно-сосудистую систему.Фото: pixabay.com.