Диетолог назвал продукт, который поможет укрепить иммунитет
svpressa.ruПо словам диетолога Анны Король, незаслуженно забытым продуктом для укрепления иммунитета является щавель. В нем содержится множество витаминов и необходимых организму веществ.Специалист отметила, что щавель богат витамином С (по количество превосходит лимон и шпинат), бета-каротином, витаминами группы В, витамином К и кальцием.Диетолог сообщила, что щавель улучшает состояние почек, помогает снять отеки и укрепить иммунитет.
Также он полезен для улучшения памяти и внимания, нормальной работы нервной системы, укрепления стенок сосудов и разжижения крови.Ранее «Свободная пресса» сообщала новость о том, что известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал популярные блюда, провоцирующие рак.