Диетолог назвал три главных правила успешного похудения
ufacitynews.ruЧтобы снизить лишний вес, нужно соблюдать несколько важных правил. Главное из них – хорошо высыпаться. Об этом заявил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
По мнению специалиста, если принявший решение сбросить лишний вес человек будет недостаточно спать, у него повышается уровень тревожности, что может стать причиной срыва.